Este artigo analisa os principais aspetos diagnósticos e cirúrgicos do quisto de Baker, mostrando a sua frequente associação a patologia intra articular do joelho, como artrose e lesões meniscais. O texto reforça que a abordagem inicial deve ser conservadora e centrada na causa intra articular, reservando a cirurgia para situações sintomáticas bem selecionadas.

Esta revisão sistemática analisou os efeitos do exercício em idosos frágeis com insuficiência cardíaca. Os estudos incluídos sugerem melhorias nos sintomas, na fragilidade, na função física, na capacidade aeróbia, na qualidade de vida e em alguns indicadores clínicos, embora a evidência ainda seja limitada pela heterogeneidade dos protocolos e pelo número reduzido de estudos.

Este estudo comparou duas formas de organizar o treino concorrente em jovens futebolistas de elite, analisando a realização do treino de força antes ou depois do treino de resistência específico do futebol. O tema é relevante para perceber como a ordem dos estímulos pode influenciar as adaptações ao treino em contexto competitivo.

Esta revisão sistemática analisa o contributo relativo dos sistemas energéticos anaeróbio e aeróbio durante esforços máximos de diferentes durações. O artigo ajuda a compreender como estas vias interagem para responder às exigências do exercício e porque essa leitura é importante para a performance e para a prescrição do treino.

Este artigo explora os principais fatores fisiológicos que determinam o rendimento em modalidades aeróbias, com foco nos aspetos bioenergéticos, nos mecanismos de fadiga e nos índices de desempenho. Ao longo do texto, destaca-se a forma como o metabolismo aeróbio responde à exigência energética, como a fadiga se manifesta em diferentes durações de esforço e que variáveis devem orientar o treino em função das características da modalidade.

Este artigo analisa a relação entre carga de treino e lesão a partir dos mecanismos causais que podem ligar a exposição ao treino ao dano tecidular e ao risco de lesão. Mais do que discutir métricas isoladas, os autores mostram que muitas medidas atualmente usadas estão demasiado afastadas dos mecanismos reais de lesão e reforçam a importância de compreender melhor a carga mecânica ao nível do tecido.

Este artigo compara dois protocolos nutricionais aplicados à recomposição corporal em participantes com experiência em treino de força. É um tema relevante para perceber como diferentes estratégias alimentares podem influenciar alterações na composição corporal em contextos de treino resistido.