Carga de Treino e Lesão: Vias Causais e Perspetivas Futuras

Este artigo analisa a relação entre carga de treino e lesão a partir dos mecanismos causais que podem ligar a exposição ao treino ao dano tecidular e ao risco de lesão. Mais do que discutir métricas isoladas, os autores mostram que muitas medidas atualmente usadas estão demasiado afastadas dos mecanismos reais de lesão e reforçam a importância de compreender melhor a carga mecânica ao nível do tecido.