Contributo dos Sistemas Energéticos Anaeróbio e Aeróbio Durante o Exercício Máximo

Esta revisão sistemática analisa o contributo relativo dos sistemas energéticos anaeróbio e aeróbio durante esforços máximos de diferentes durações. O artigo ajuda a compreender como estas vias interagem para responder às exigências do exercício e porque essa leitura é importante para a performance e para a prescrição do treino.