Return-to-Play após Reconstrução do LCA

CURSO PRESENCIAL

14 & 15 MARÇO 2026

Todos os profissionais que trabalham na reabilitação e performance precisam de dominar os princípios do return-to-play após reconstrução do LCA — porque é aí que se decidem regressos seguros, consistentes e prontos para competir.

COMPRAR CURSO

8 MÓDULOS

13 HORAS

Um fim de semana completo de formação: 13 horas (sábado 8h + domingo 5h), em formato teórico-prático, para fisioterapeutas, profissionais do exercício e estudantes — com foco na aplicação prática.

    • Análise dos mecanismos de lesão do LCA

    • Avaliação clínica e funcional

    • Identificação de critérios determinantes no processo de decisão

    • Gestão da fase inicial pós-lesão

    • Controlo de dor, edema e inflamação

    • Estratégias prioritárias de intervenção

    • Fundamentos da pré-reabilitação

    • Critérios para abordagem conservadora

    • Estratégias baseadas na evidência científica


    • Nutrição para hipertrofia

    • Estratégias nutricionais para perda de massa gorda

    • Avaliação

      • Avaliação estrutural e funcional

      • Monitorização da progressão

    • Complicações e Red Flags

      • Identificação precoce de complicações

      • Critérios de reencaminhamento clínico

    • Princípios da Fase Aguda

      • Objetivos prioritários

      • Intervenção inicial

    • Princípios da Fase Intermédia

      • Progressão de carga

      • Recuperação de mobilidade e força

    • Princípios da Fase Avançada

      • Desenvolvimento de força, potência e controlo neuromuscular

      • Critérios funcionais de progressão

    • Princípios do Retorno à Competição

      • Critérios objetivos de retorno

      • Avaliação da prontidão

      • Redução do risco de recidiva

DIA 1

    • Estruturação do plano de intervenção

    • Definição de objetivos por fase

    • Periodização do processo de reabilitação

    • Aprendizagem Motora

      • Controlo motor e tomada de decisão

      • Transferência para o contexto competitivo

    • Prescrição de Treino de Força

      • Definição de cargas

      • Critérios de progressão

      • Monitorização

    • Prescrição de Treino Pliométrico

      • Critérios de introdução

      • Progressão

      • Controlo de impacto

    • Análise de casos reais

    • Discussão clínica

    • Tomada de decisão baseada em critérios objetivos

DIA 2

COMPRAR CURSO

JOÃO
NOURA

João Noura é fisioterapeuta licenciado pela ESS-Porto, com percurso consolidado no futebol profissional, tendo integrado estruturas como Leixões SC, Rio Ave FC e Sporting CP, além de experiência no Leça FC.

Paralelamente, tem uma carreira académica ativa como assistente convidado (atualmente na ESS-Piaget Vila Nova de Gaia), com passagens por instituições como a ESS-Porto, ESSLeiria, ESS-Egas Moniz e a ESTeSC. Encontra-se a desenvolver o doutoramento em Fisioterapia na FADEUP, aprofundando investigação e prática aplicada à recuperação e otimização da performance do atleta.

 

PRIME SPORTS CENTER

Avenida Carlos Bacelar 992 loja 4B
4760-103 VN Famalicão